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Helados con sólo dos ingredientes

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Helados de hielo con manzana y sandía 

A veces lo más simple es lo mejor y en estos días que me estoy derritiendo con el calor, estos helados de pura fruta son ideales. Escogí 2 frutas: sandía porque está en temporada y es muy fresca e hidratante, y manzana porque es la reina de las frutas, es 85% agua y además tenía unas manzanas verdes que estaban tan dulces que eran perfectas para hacer este heladito 100% natural sin ningún tipo de endulzante.  

Si tienes el diente dulce, puedes echar un poco de miel, estevia o el endulzante que más te guste. Usé mi extractor para sacarle todo el jugo a la fruta, pero también se puede licuar y luego colar.  

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La sandía es perfecta para las personas que hacen deporte porque ayuda a re-hidratar el cuerpo.

Usé 1/4 de una sandía grande y 5 manzanas verdes pequeñas. Me salieron 6 paletas como las de la foto, usé todo el jugo de manzana pero me quedó jugo de sandía que lo usé para hacer chups (o marcianos).

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Jugo de pura sandía es perfecto para este caluroso verano!
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Ella también preparó chups de limón y panela!

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Extracto de manzana verde.

Aprovecha esta época que las frutas están dulces y jugosas preparando tus propios helados en casa, no hay nada más rico!

Otras combinaciones de fruta que se me ocurren son:

  • piña con fresa
  • arándano con manzana
  • fresa con naranja
  • maracuyá con piña
  • uva con kiwi
  • kiwi con sandía 
  • etc. 
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Se mezclan los dos jugos y listo! A congelar por unas 5 horas.
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Puedes usar moldes como estos para helados, o chups, o vasitos descartables con una paletita de madera o inclusive cubetas de hielo.

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Agua Vitaminada con frutas y especies

Espero que me cuentes que tal te quedó y si tuvieron éxito con sus amigos, hijos y familia.   

Porque lo bueno, se comparte.  

Así que no te los coman todos solito!! 

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Quedan tan ricos que uno solo no es suficiente!
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YUMM YUMMM
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A compartir con todos!
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Porque lo bueno, se comparte!

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