Menú de la Semana

Ideas para el menú de la semana del programa 54D

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Menú de la semana 

Ideas para el menú de la semana del programa 54D

Les cuento que hace poco comencé a entrenar virtualmente con el programa de ejercicios de 54D el cual incluye un plan de nutrición que te ayuda a lograr objetivos, mientras se come rico y balanceado. Al comienzo puede ser un poco difícil para algunas personas, se trata de retarse y cumplir metas, es por eso que estoy organizando mis menús, aquí les dejo ideas para el menú de la semana para 4 semanas. 

Estas ideas son en base a mis gustos y preferencias y mis ganas de agregar más verduras en mis comidas. 

Para ver el menú de la semana, dale click aquí. 

Para imprimir o descargar, dale click aquí. 

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