MealPrep para toda la semana

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MealPrep para toda la semana Para esta técnica de organización, meal-prep, y planificación en la cocina la refrigeradora, los tapers y una buena olla serán tus mejores amigas. Este post llega gracias a Oster. Te enseño mi Meal Prep para toda la semana en mi nueva olla arrocera 10 en 1 con freidora de Aire […]

Ideas para la lonchera escolar

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Ideas para la lonchera escolar  Regreso al colegio 2022: ideas para la lonchera Llegó ese momento tan esperado, el regreso al colegio. Aquí te dejo algunas ideas para la lonchera escolar, aunque seguro que te sirven para el nido, la universidad o la oficina.  Consejos para Loncheras saludables y nutritivas  Recuerda que las loncheras no […]

Descarga mi nuevo recetario de cocina casera

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Descarga mi nuevo recetario de cocina casera Mi nuevo recetario de cocina casera es un práctico libro de cocina en PDF completamente gratis para descargar. Es una compilación de 28 recetas que son las que siempre se repiten en el menú mensual en mi casa.  Algunos básicos de la cocina En este recetario de cocina […]

Cómo hacer brownies con premezcla

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Cómo hacer brownies con premezcla Estoy muy feliz de contarles de el lanzamiento de la nueva premezcla BROWNIE MIX CON SUPERFOODS, es una increíble colaboración que he hecho con Mateo Ruiz de Somocurcio y Rafael La Rosa, emprendedores y fundadores de Amaru Superfoods. Estoy segura que esta colaboración es la primera de muchas que haremos juntos! […]

Guiso de atún con papa casero

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Guiso de atún con papa casero Este guiso de atún está «on REPEAT» en el menú mensual de mi casa. Se hace a base de atún en conserva, papas, cebolla y pasta de tomate. Aquí te dejo la receta Guiso de atún con papa Rinde para 6 personas  Ingredientes 2 cebollas grandes 4 dientes de ajo […]

Ingredientes para un arroz con pescado y calamar

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Ingredientes para un arroz con pescado y calamar Este arroz marino llega gracias a A1 Perú. Los ingredientes principales que he usado son filetes de perico congelado y anillas de calamar gigante, productos realmente espectaculares de A1.  Beneficios de los pescados y mariscos congelados Estacionalidad: al congelar los pescados y mariscos, podemos tener acceso a […]

Cómo hacer estofado de pollo fácil y delicioso

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Cómo hacer estofado de pollo fácil y delicioso ¡Siempre pensamos en qué hacer de  almuerzo y a veces no se nos ocurre nada! Por eso, les he preparado esta receta de estofado de pollo súper fácil que podrían agregar a sus recetas caseras.  ESTOFADO DE POLLO Rinde para 6-8 personas  Ingredientes  8 encuentros de pollo  […]

La mejor ensalada de mango y palta

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Prepara mi ensalada de mango y palta  El verano es la época perfecta para esta ensalada porque tanto como el mango y la palta están en su punto perfecto.  Preparé esta fresca ensalada para acompañar un salmón al horno (ya luego subo esa receta también). A mi papá y a toda mi tribu les encantó. […]