Todos hemos visto estos batidos de fruta de color verde brillante. Muchas personas quieren empezar a tomarlos pero no saben por dónde empezar. Este batido es delicioso y muy rápido de hacer! Poner en la licuadora 2 taza de Papaya, 1 taza de hojas de espinaca lavada y de preferencia, orgánica , 2 cucharadas de linaza molida y 2 tazas de agua. Sale un color verde intenso, la papaya le da dulzura y frescura y la linaza es excelente para el sistema digestivo. Si tienes el diente dulce, podrías agregar Stevia o miel. No lo piensen más y prepárenlo hoy mismo, para el desayuno, para la media mañana, media tarde, la noche, antes de ir al gimnasio o después para hidratarte, un batido verde como este, cae bien en cualquier momento!
![Batido Verde súper saludable](https://i1.wp.com/laespatulaverde.com/wp-content/uploads/2015/07/batido-verde-pasos.jpg?resize=660%2C660&ssl=1)
Sale aproximadamente un litro de este extra saludable batido verde, yo me lo tomo todo en mi vaso de vidrio extra grande de 1 litro, pero también es perfecto para compartir!
![Batido Verde](https://i1.wp.com/laespatulaverde.com/wp-content/uploads/2015/07/verde-papaya.jpg?resize=660%2C660&ssl=1)
![batido verde de espinaca](https://i0.wp.com/laespatulaverde.com/wp-content/uploads/2015/07/batido-verde-de-espinaca.jpg?resize=660%2C660&ssl=1)