Recetas Saladas Sin Gluten Sin lactosa

Pescado al horno con ajos confitados, pimientos y espárragos

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Pescado al horno con ajos confitados, pimientos y espárragos 

 

Pescado al horno con ajos confitados, pimientos y espárragos

Para 4-6 personas 

Ingredientes 

  • 2 pimientos rojos picados 
  • 1 atado de espárragos, lavados y sin el tallo
  • 6 filetes de pescado (perico, toyo, reineta, salmón, trucha)
  • 3 cucharadas del aceite de los ajos confitados + 3 ajos confitados 
  • Sal y orégano al gusto 

Preparación 

  1. Condimentar el pescado con sal y orégano al gusto. 
  2. En una fuente engrasada con aceite de oliva c colocar los pimientos y los espárragos (puedes usar el aceite de los ajos confitados). Condimentar con sal al gusto. 
  3. Cubrir con los filetes de pescado y rociar con el aceite y los ajos confitados. 
  4. Llevar al horno precalentado en 350°F por 30 minutos. 
  5. Servir con arroz, puré o quinua. 

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