Ideas para el menú de los chicos deportistas Dale click a la imagen y descarga estas ideas para el menú de los chicos deportistas. Recomendación, siempre consulta con un nutricionista o especialista de la salud. Estas ideas son solo referenciales. Muchas de las recetas las puedes encontrar aquí en mi blog o en mi libro […]
Brownies hechos con harina de arroz, una opción sin gluten Seguro que debes haber visto harina de arroz en la sección de productos saludables en el supermercado, o tal vez en las tiendas saludables o en las eco ferias. Aquí te dejo una receta buenaza para hacer brownies con harina de arroz (que también pueden ser galletas […]
Galletas para deportistas y niños súper activos Mis dos hijos son muy activos y me encanta porque los veo felices, cada uno en lo suyo. Les he preparado estas galletas que tienen avena, germen de trigo, pecanas molidas y chocolate bíter para darles full energía, especialmente en días como hoy. Galletas energéticas Mi hijo hoy […]