Queque de plátano con avena sin horno Esta receta llega gracias a Oster. Este exquisito y sencillo queque de plátano se prepara en la licuadora y no necesita horno. Aquí te comparto la receta, ¡no te la pierdas! (click aquí) Receta Queque de plátano con avena sin horno Para 6-8 porciones Ingredientes 2 plátanos maduros […]
Prepara esta receta con arándanos congelados, azúcar, limón, canela, pimienta de chapa, avena, pecanas, aceite de coco y más. ¡Se hornea durante unos 45 minutos para que quede perfecto!
¡Prueba estas deliciosas hamburguesas de lentejas hechas con poquísimos ingredientes! Para hacerlas, mezclamos un aderecito de cebolla con especias, licuamos la avena hasta convertirla en harina, procesamos las lentejas y luego mezclamos todo para obtener la masa para formar las hamburguesas. Así de fácil. Hamburguesas de lentejas Para 4 personas Ingredientes 1/2 cebolla picada […]
Prepara estas deliciosas Manzanas arrebozadas en freidora de aire Esta receta llega gracias a Oster Perú. Manzanas arrebozadas o manzanas fritas crujientes, es el snack perfecto que se hace en 3-2-1 en la nueva freidora de aire Oster®️ con recubrimiento Diamond Force. Lo que más me gusta es que no sólo es extra grande (9 litros […]
Cómo hacer avena al horno con chocolate ¡Hoy les voy a enseñar esta avena al horno con chocolate! Esta receta que es un desayuno y a la vez puede ser un postre. Es una avena horneada con dulces plátanos maduros, linaza, cocoa y leche (se puede usar también leche vegetal). Sartén de hierro fundido o […]
Avena con Manzana y Chia Hoy te enseño a preparar avena con manzana y chia. Es un snack saludable perfecto y súper rico para comer a la hora del desayuno! Recuerda que puedes decorar y servir con otras frutas, yogurt entre otros ingredientes que te encanten. ¡Al final de esta receta les dejo un video tutorial! […]
QUEQUE DE ZANAHORIA, COCO Y AVENA Este fin de semana prepara este delicioso queque de zanahorias #sinharina con coco y avena. Guarda la receta para que la prepares siempre! QUEQUE DE ZANAHORIA, COCO Y AVENA Ingredientes 4 tazas de harina de avena (licuar o procesar la avena hasta volverla harina) 2 cucharaditas de polvo de hornear 2 […]
Albóndigas rápidas de carne y avena con arroz amarillo Si tienes el aderezo ya hecho, esta receta de albóndigas con arroz amarillo se hace muy rápido. Aquí te enseño cómo preparar este plato delicioso, casero y rendidor. Comparte con tus amigos, porque lo bueno, se comparte. Cómo hacer albóndigas de carne y avena Hice estas […]
cocina fácil y creativa para deportistas Gracias al equipo de Básquet360 por la invitación a dar una charla sobre nutrición y cocina fácil y creativa para deportistas. Gracias a todos los que asistieron. recetas de la charla Aquí les dejo las recetas que compartí en la charla y también el video para que puedan verlo […]
Cómo hacer galletas de avena y mantequilla de maní Finalmente tengo 15 minutos para sentarme a escribir esta receta buenaza de galletas con mantequilla de maní que han sido un éxito en mis «Stories de Instagram», porque son súper fáciles de hacer y saludables! Galletas Ideales para deportistas y para toda la familia La mantequilla […]