Ideas para el menú de los chicos deportistas Dale click a la imagen y descarga estas ideas para el menú de los chicos deportistas. Recomendación, siempre consulta con un nutricionista o especialista de la salud. Estas ideas son solo referenciales. Muchas de las recetas las puedes encontrar aquí en mi blog o en mi libro […]
Descarga mi nuevo recetario de cocina casera Mi nuevo recetario de cocina casera es un práctico libro de cocina en PDF completamente gratis para descargar. Es una compilación de 28 recetas que son las que siempre se repiten en el menú mensual en mi casa. Algunos básicos de la cocina En este recetario de cocina […]
Más allá del desayuno, con Corn Flakes Ha sido un placer poder crear y compartir estas recetas utilizando el icónico cereal Corn Flakes de Kellogg’s. Es un cereal que estuvo presente en muchos desayunos cuando era niña, en ese entonces era inimaginable para mi pensar en todas estas deliciosas recetas que se podían crear, más […]
Mi recetario con recetas de Navidad en solo lugar Descarga y comparte mi recetario de Navidad. Con mucho cariño, he preparado este recetario digital con mis recetas navideñas, algunas son las clásicas de siempre y otras son más novedosas, ideales para sorprender a la familia en estas fechas tan especiales. Qué encuentras en este recetario En […]
10 Recetas en freidora de aire Descarga mi e-book de recetas en freidora de aire La freidora de aire o popularmente conocida también como Air Fryer es uno de los artefactos de cocina más vendidos en los últimos años, es por ello que he creado este práctico e-book con 10 recetas para descargar hoy mismo. […]
Descarga 10 recetas en la multiolla rápida Estoy súper contenta de poder compartir contigo este recetario descargable con 10 de mis recetas favoritas usando la multi-olla rápida, la misma que vengo usando para crear recetas de una manera más rápida y saludable. He querido poner en solo lugar estas recetas, porque sé que muchas recién […]
Menú mensual basado en mi libro Arrancamos el año organizando un menú súper variado y saludable para todo el mes, un menú mensual basado en mi libro. Les cuento que cuando hacía el libro, quería incluir también varios menús armados para que todo lo tengan en un sólo lugar, pero me emocioné tanto con las […]
10 recetas súper ricas con quinua, en pdf para descargar en tu celular o imprimir Hace tiempo que quería tomarme el tiempo de hacer esta compilación de recetas con quinua que tengo en mi blog para que lo tengas a la mano. Puedes descargar el pdf para guardarlo en tu tablet, celular o computadora, o […]
Menú para una comida peruana saludable La comida peruana es deliciosa, una de las más ricas del mundo mundial según la edición de los premios World Travel Awards que distingue a Perú como el «Mejor destino culinario del mundo». Pero seamos sinceros, a veces puede caer un poco pesada sobretodo cuando se preparan en sus […]