KAREN LEMA NOMINADA A LOS PREMIOS LUCES DE EL COMERCIO

Quién es Karen Lema

Karen Lema es una cocinera peruana, conocida en las redes como La Espátula Verde, dos veces ganadora de los premios Top Influencer por la agencia Mercado Negro, ha escrito dos libros de recetas que han sido un éxito en ventas y ahora ha sido nominada por los Premios Luces de El Comercio por brindar el mejor contenido gastronómico en medios digitales en Perú.

Para Karen es sin duda un honor estar nominada y el voto del público es muy importante y valioso.

Líder de opinión en el rubro hogar y gastronomía

Gracias a su especial forma de comunicar, enseñar y contagiar sus ganas de cocinar más en casa, ha conseguido posicionarse como líder de opinión, lo que le ha llevado a colaborar en importantes campañas publicitarias.

Su estilo fresco, sincero y coloquial hace que grandes marcas quieran trabajar con Karen para comunicar sus mensajes y llegar a muchas personas que buscan un estilo de vida sano y equilibrado.

Síguela en sus redes sociales y en el blog

Si aún no conoces a Karen (@laespátulaverde como la conocen en las redes) solo tienes que buscarla en Google, Instagram, TikTok o Facebook y quedarás pegado a su contenido que te ayudará a preparar las recetas caseras más ricas, fáciles y saludables.

Gran reconocimiento 

Para Karen, estar nominada a los Premios Luces de El Comercio es sin duda un reconocimiento a su constancia y perseverancia en el competitivo mundo de los medios digitales.

Votar por Karen Lema @laespatulaverde es muy simple, solo entra a este link de El Comercio, te registras y buscas la categoría: Podcast – Programas Digitales y luego buscas la categoría: Mejor Contenido Digital Gastronómico.

Lista completa de nominados a los premios Luces de El Comercio 2022

Televisión

Mejor programa de entretenimiento

• ”América hoy”, con Ethel Pozo, Janet Barboza, Brunella Horna, Christian Domínguez y Edson Dávila (América)
• ”Arriba mi gente”, con Mathías Brivio, Gianella Neyra, Karina Borrero y Santi Lesmes (Latina)
• ”JB en ATV”, con Jorge Benavides (ATV)
• ”La vacuna del humor”, con Carlos Álvarez (Willax)
• “Cinescape”, con Bruno Pinasco (América)
• ”El reventonazo de la Chola”, con Ernesto Pimentel (América)

Mejor programa concurso

• ”El gran show” (América)
• ”La Voz senior” (Latina)
• ”Yo soy: 10 años” (Latina)
• ”Sábados en familia” (Latina)
• “Sorpréndete” (Willax)

Mejor ficción

• ”Al fondo hay sitio” (América)
• ”Valientemente, una aventura interior” (Canal Ipe)
• ”Luz de Luna 2″ (América)
• ”Maricucha 2″ (América)
• ”Contigo Capitán” (Netflix)

Mejor actriz

• Mayella Lloclla por “Luz de Luna 2″ (América)
• Patricia Barreto por “Maricucha 2″ (América)
• Guadalupe Farfán por “Al fondo hay sitio” (América)
• Magdyel Ugaz por “Al fondo hay sitio” (América)
• Irene Eyzaguirre por “Contigo Capitán” (Netflix)

Mejor actor

• André Silva por “Luz de Luna 2″ (América)
• Giovanni Ciccia por “Al fondo hay sitio” (América)
• Nikko Ponce por “Contigo Capitán” (Netflix)
• Stefano Meier por “Maricucha 2″ (América)
• Jorge Guerra por “Al fondo hay sitio” (América)
• Emanuel Soriano por “Maricucha” (América)

Mejor programa deportivo

• “Al ángulo” (Movistar Deportes)
• “Fútbol en América” (América TV)
• “Teledeportes” (Panamericana)
• “Willax Deportes” (Willax)

Mejor conducción

• Karen Schwarz por “Yo Soy kids” (Latina)
• Bruno Pinasco por “Cinescape” (América)
• Cristian Rivero por “La Voz senior” (Latina)
• Gisela Valcárcel por “El gran show” (América)
• Rebeca Escribens por “América Espectáculos” (América)
• Mathías Brivio por “Sábados en familia” (Latina)

Mejor programa periodístico

• ”ATV Noticias: al estilo Juliana”, con Juliana Oxenford (ATV)
• “Ñuqanchik” (TV Perú), con Analyy Gaspar
• ”Octavo mandamiento”, con Jaime Chincha (Canal N)
• “Panorama”, con Mávila Huertas (Panamericana)
• ”Punto final”, con Mónica Delta (Latina)
• ”Cuarto poder”, con Sol Carreño (América)
• ”Todo se sabe”, con Omar Mariluz (RPP TV)
• “Contracorriente”, con Augusto Thorndike (Willax)

Mejor programa educativo/cultural

• “Yuri y las matemáticas” (Canal IPe)
• “El placer de los ojos” (TV Perú)
• “Museos sin límites” (TV Perú)
• “Sonidos del mundo” (TV Perú)
• “Teatro en grande” (TV Perú)
• “Sucedió en el Perú” (TV Perú)

Cine

Mejor película

• “Tiempos futuros”, de Víctor Manuel Checa
• “El corazón de la Luna”, de Aldo Salvini
• “Willaq Pirqa”, de César Galindo
• “De todas las cosas que se han de saber”, de Sofía Velázquez
• “Pakucha”, de Tito Catacora
• “Peso gallo”, de Hans Matos
• “Larga distancia”, de Franco Finocchiaro

Mejor actor

• Lorenzo Molina por “Tiempos futuros”
• Víctor Acurio por “Willaq Pirqa”
• Miguel Iza por “Larga distancia”
• Max Huiza por “Peso gallo”
• Emanuel Soriano por “La pena máxima”

Mejor actriz

• Haydée Cáceres por “El corazón de la Luna”
• Paulina Bazán por “Tiempos futuros”
• Javiera Arnillas por “Un romance singular”
• Magdyel Ugaz por “Encintados”
• Wendy Ramos por “Hasta que nos volvamos a encontrar”
• Hermelinda Luján por “Willaq Pirqa”

Artes escénicas

Mejor obra/dirección

• “Jugadores”, de Pau Miró. Dirige Mateo Chiarella (Teatro Ricardo Blume)
• “Escenas de una ejecución”, de Howard Barker. Dirige Jorge Villanueva (Teatro Británico)
• “Tristeza y alegría en la vida de las jirafas”, de Tiago Gomes Rodrigues. Dirige Alberto Ísola (Teatro Universidad del Pacífico)
• “El gran fuego”, de Roland Schimmelpfennig Dirigen Fiorella Díaz y Jorge Villanueva (Instituto Goethe)
• “Trucos para ver en la oscuridad”. Escribe y dirige Mariana de Althaus (CCPUCP)
• “El cuidador”, de Harold Pinter. Dirige Mikhail Page (Teatro Británico)
• “El misántropo”, de Molière. Dirige Jean Pierre Gamarra (Teatro de la Alianza Francesa)
• “Hermanas”. Escribe y dirige Pascal Rambert (Auditorio Icpna)
• “La mariscala”, de Gonzalo Polar, María Elena Arce, Claudia Núñez y Chino Sabogal. Dirigen Mateo Chiarella y Lucho Tuesta (Teatro Municipal de Lima)

Mejor dramaturgia peruana

• “Limpiar la sangre”, de Nishme Súmar (CCPUCP)
• “El fuego que hemos construido”, de María Fernanda Gonzales (Teatro Británico)
• “Quemar el bosque contigo adentro”, de Mariana de Althaus (Teatro de la Alianza Francesa)
• “Cavando en la arena”, de Alonso Alegría (C.C. Ricardo Palma)
• “Gay Play”, de Gonzalo Rodríguez Risco (Nuevo Teatro Julieta)
• “Cuídate de mí”, de Eduardo Adrianzén (Asociación de Artistas Aficionados)
• “El Muro”, de Jhonatan Córdova (C.C. Ricardo Palma)
• “El enemigo”, de Daniel Subauste (Nuevo Teatro Julieta)

Mejor actor

• Alfonso Santistevan por “Jugadores”
• Carlos Casella por “Oh, Father!”
• Bruno Odar por “Timón”
• Fernando Luque por “El misántropo”
• Gonzalo Molina por “Hamnet”
• Alberto Ísola por “Conferencia sobre la lluvia”
• Carlos Victoria por “Escenas de una ejecución”

Mejor actriz

• Alejandra Guerra por “Tristeza y alegría en la vida de las jirafas”
• Ebelin Ortiz por “El ocaso de una estrella”
• Lucía Caravedo por “Hermanas”
• Denise Arregui por “Hermanas”
• Liliana Trujillo por “Sobre lobos”
• Macla Yamada por “Sobre lobos”
• Tania López Bravo por “La cenicienta”
• Erika Villalobos por “Los monstruos”

Gastronomía

Mejor nuevo restaurante o gastrobar

• Alado
• Anima e Cuore
• Casa Rebara
• Cumpa Taberna Criolla
• Le Coq
• La capitana
• PFW Lima
• Ribeyro
• Sastrería Martínez
• Tori Pollería

Mejor bartender

• Gerson Arteaga, de Eme
• Diego Macedo, de Sastrería Martínez
• Luis Flores, de Ribeyro
• Fiorella Larrea, de Tragaluz
• Alonso Palomino, de Lady Bee
• Luis Alza, de Don Nico Steakhouse

Mejor chef

• Rodrigo Alzamora
• Francesca Ferreyros
• Mayra Flores
• Mónica Huerta
• Pía León
• Juan Luis Martínez
• Virgilio Martínez
• Renzo Miñán
• Jaime Pesaque
• Mitsuharu Tsumura

Música

Disco del año

• “Empezando otra vez”, de Daniela Darcourt
• “Del cuarto rojo”, de Manongo Mujica
• “Ya tengo nostalgia por conversaciones que tuve ayer”, de Santa Madero
• “Así me siento hoy”, de Nicole Zignago
• “The Sacred Leaf”, de Afro-Andean Funk
• “Acantilados”, de La Zorra Zapata
• “Diseñar y destruir”, de Varsovia
• “Homenaje a El Carmen”, de Los Hermanos Ballumbrosio
• “Atipanakuy”, de Kayfex

Concierto de artista peruano del año

• Gian Marco: 30 años (Estadio Nacional)
• Grupo 5: Noche de Oro (Parque de la Exposición)
• Susana Baca: Palabras Urgentes (Gran Teatro Nacional)
• Zen: 20 años (Gran Teatro Nacional)
• Animatissimo: Kaze no Rondo (Gran Teatro Nacional)
• Daniela Darcourt y Tito Nieves: Por fin juntos en concierto (Arena Perú)

Concierto de artista internacional

• Harry Styles (Estadio Nacional)
• Morat (Arena 1)
• Bad Bunny (Estadio Nacional)
• Daddy Yankee (Estadio Nacional)
• Karol G (Arena 1)
• Kiss (Arena 1)
• Guns N’ Roses (Estadio San Marcos)
• Coldplay (Estadio Nacional)

Hit del Año

• “La nena”, de Micheille Soifer
• “Castigo”, de Leslie Shaw
• “Rabia”, de Susan Ochoa
• “7 letras”, de Nicole Zignago
• “Sin fronteras”, de Mimy Succar con La India, Haila y Tony Succar
• “Me vas a extrañar” de Ezio Oliva, Rombai, Grupo 5
• “Alguien más”, de Sebastián Llosa
• “Juntos sonamos mejor”, de Renata Flores
• “Warmisitay”, de Milena Warthon

Artista revelación

• Fabián Zignago Moro
• Alessia y Vambina
• Lenin
• Handa
• Brunella Torpoco

Mejor freestyler

• Toy Locazo (Jaze)
• Vijay Kesh
• Janice
• Sumeria
• Jota Shoy
• Nekroos
• Skill
• Stick
• Jair Wong
• Necia

Artes visuales

Mejor exposición individual

• “Se multiplican llamativas, las hermanas agudas”, de Natalia Villanueva (Centro Cultural de San Marcos)
• “La niña no mirada”, de Marisa Godínez (Sala Luis Miró Quesada Garland)
• “Domesticables: La arquitectura de lo familiar”, de Jorge Cabieses (Galería del Paseo)
• “Ensayos de lo sólido”, de Elena Damiani (MAC)
• “La dúctil ofrenda”, de Rocío Rodrigo (Espacio Shinki – Icpna)
• “Giuseppe Campuzano. Línea de vida” (MALI)
• “Atlas subterráneo [1933 [1810-1983] 2020]”, de Iosu Aramburu (Fórum)
• “Vaivenes de Ultramar”, de Mila Huby (Fórum)
• “Habitaciones del alma”, de Mónica González Tobón (La Galería)
• “Cumbre circuncisa. Ofrenda a ‘La mano desasida’, de Martín Adán”, de Ángel Valdez (Centro Cultural Inca Garcilaso)

Mejor exposición de fotografía o video

• “Esteban Mariño: Un fotógrafo itinerante en Pasco, Junín, Ayacucho y Lima (1903-1931)”, curaduría de Santiago Quintanilla, Juan Mendoza y Jorge Villacorta (Sala Luis Miró Quesada Garland)
• “Joanie Lemercier. Paisajes de luz”, curaduría de Juliette Bibasse (MALI – Fundación Telefónica Movistar)
• “Shipibo-Konibo. Retratos de mi sangre”, de David Díaz (Centro Cultural Inca Garcilaso)
• “Shinrin Yoku – Bosques de sanación”, de Mili DC Hartinger (La Galería)
• “‘Todos los nombres’ de Bullón [y los tiempos indelebles de Cunliffe]”, de Sonia Cunliffe (Centro Cultural Inca Garcilaso)

Mejor gran exposición

• “XXV Concurso Nacional de Artes Visuales Pasaporte para un Artista” (Alianza Francesa)
• “Fernando ‘Coco’ Bedoya: Artista en residencia 1977-2022″. Curaduría de Max Hernández Calvo (Icpna)
• “Yalpayninchikta Shimpashtin (Trenzando nuestra memoria)”, de Antonio Páucar. Curaduría de Jorge Villacorta y Martín Ugaz. (Espacio Kruger-Icpna)
• “Imaginarios contemporáneos (Vol. II)”. Curaduría de Sharon Lerner (MALI)
• “Alberto Borea: Arqueologías del presente y poéticas de la ciudad”. Curaduría de Max Hernández Calvo y Adriana Tomatis (Icpna)
• “Memoria [en] femenino”. Antológica de Ana de Orbegozo. Curaduría de Augusto del Valle (Icpna)
• “Ya viene el día. César Vallejo, el fervor y la palabra”. Curaduría de Yaneth Sucasaca (Casa de la Literatura)
• “1922-2022. Vusco Volvvver. 77 artistas con Trilce”, curaduría de Jorge Villacorta y Víctor Vich (Palacio de las Artes de Miraflores)
• “Los ríos pueden existir sin aguas pero no sin orillas”. Curaduría de Giuliana Vidarte y Christian Bendayán (MAC)

Letras

Mejor novela

• “Treinta kilómetros a la medianoche”, de Gustavo Rodríguez
• “Pequeño bastardo”, de Richard Parra
• “Croac”, de Ricardo Sumalavia
• “Quiénes somos ahora”, de Katya Adaui
• “La fe de ayer”, de Juan Carlos Ortecho
• “Cierre de edición”, de Juan Carlos Méndez
• “Madame Gauguin”, de Fietta Jarque
• “El dolor de la sangre”, de Kathy Serrano
• “Infarto en la cruz”, de Luis Freire Sarria

Mejor libro de cuentos

• “Una sola forma de crecer en público”, de Malena Newton
• “Matusalén”, de Giovanna Pollarolo
• “Piezas de noche”, de Luz Letts
• “Horrores minúsculos”, de Carlos Herrera
• “Sanzu”, de Eduardo Tokeshi
• “El rincón más oscuro del cielo”, de Mayte Mujica
• “Mirarse a la cara”, de Alicia del Águila
• “Un buen taxista es difícil de encontrar”, de Aarón Alva
• “Los perseguidores”, de Pablo Ignacio Chacón

Mejor libro de no ficción

• “Hasta perder el aliento”, de Guillermo Niño de Guzmán
• “Una historia breve, extraña y brutal”, de Dante Trujillo
• “Yawar chicha”, de Alfredo Villar
• “Relatos de abogados”, de Eduardo Abusada y Luis Fernando Castellanos
• “Trilce. Poema por poema”, de Víctor Vich y Alexandra Hibbett
• “Del clasicismo a las modernidades”, de Isaac León Frías
• “Yo vengo a ofrecer mi corazón”, de Susana Baca
• “Antes del olvido”, de Gerardo Chávez
• “Hacedores de espanto”, de Christiane Félip Vidal

Mejor libro ilustrado o cómic

• “La odisea de Juan Bautista Túpac Amaru”, de Charles Walker y Liz Clarke
• “Bestias”, de Daniel Rodríguez Risco y Hermanos Magia
• “El primer cuentista”, de Fernando Ampuero, y Casandra y Joshua Tola
• “Perdido en la monstruociudad. Diario de Domingo. 1″, de Pierre Castro

Mejor edición especial

• “Ideas de hábitat” (Arcadia Mediática/Arkinka)
• “Juan Javier Salazar. Paraguas existencial” (Lunwerg Editores)
• “Forjando la nación peruana” (colección Arte y Tesoros del Perú – BCP)
• “Martín Chambi. Fotografía” (colección Jan Mulder – RM)

Mejor libro de poesía

• “Víscera Beltrán”, de Ana Carolina Zegarra
• “La mujer”, de Victoria Guerrero
• “El riesgo de crear instituciones”, de Manuel Fernández
• “Santa Rosa de Lima”, de Roger Santiváñez
• “Gimnasium”, de Jorge Eslava
• “El tumulto del sueño”, de Abelardo Sánchez León
• “Sisma: poema documental”, de Paul Guillén
• “Parte”, de Cristhian Briceño
• “El accidente y otros poemas”, de Renzo Porcile
• “Variaciones Victoria”, de Carlos López Degregori

Mejor libro infantil

• “Run Run”, de Fernando Ampuero y Camila Gómez
• “Diez tigres y un zorro”, de Alberto Rincón y Celeste Vargas
• “Una noche sin dormir”, de Micaela Chirif y Joaquín Camp
• “Patichueca”, de Katya Adaui y Eduardo Tokeshi
• “El imaquinario de Yute y Tocuyo”, de Rafael Lanfranco
• “La niña que no sabía soñar”, de Carlos Garayar y Jessica Rodríguez
• “Otta, la gaviota que tenía… ¡vértigo!”, de Alberto Vergara y Andrea Lértora

Podcast/ programa digital

Mejor programa digital cultural

• “La biblioteca de Merlín”, de Merlín Chambi
• “El buen librero”, de Gianfranco Hereña
• “Lee por gusto”, de Jaime Cabrera
• “Cuestión de cuestionar”, de Macla Villamonte
• “El rincón del escritor”, de Jairo Morales

Mejor contenido digital gastronómico

• “Waldir Maqque” (@waldir.maqque)
• “El Cholo Mena” (@elcholomenavb)
• “Viaja y prueba” (@viajayprueba)
• “Wariqueando”
• “El Tío Lenguado”
• “Acomer.pe”
• “Lorena Salinas – Cravings Journal” (@lorena.salinas)
• “La Gastronauta”, de Stephanie Pellny (@la_gastronaut)
• “Las Recetas de ¿Yo? ¡¿Madre?!”, de Rocío Oyanguren (@yomadrero)
• “Karen Lema” (@laespatulaverde)

Mejor programa digital de entretenimiento

• “Calla, cabro”, de Alberto Castro, Josué Parodi, Manuel Ramírez. Moderado por Mila Vidaurre.
• “Los malditos podcast”, de Gonzalo Torres y Daniel Marquina. Producido por Augusto Robles.
• “Misias pero viajeras”, de Fátima Sotomayor y Daniela Cabrera
• “MORÁNmente incorrectos”, de Mariana y Ricardo Morán
• “La habitación de Henry Spencer”, de Luis Carlos Burneo
• “NN Entrevistas”, de Andrés Grillo

Mejor programa digital de deportes

• “KASS Calistenia”, de Kass
• “A presión con Mr. Peet”, de Peter Arévalo
• “Fanodric”
• “Más allá del gol”
• “Canal de tiro libre”, de Marquinho
• “SportStream”

Mejor creador de contenidos

• Flavia Laos
• Ale Otazzi
• Romina Castro
• Dolce Placard
• María Pía Copello
• Phillip Chu Joy
• Manuela Camacho
• Andrea Burga
• Alessandra Yupanqui