Cómo preparar brownies sin gluten y sin lactosa con sólo 6 ingredientes

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brownies sin gluten

Brownies con harina de yuca y aceite de coco En el 2014 emprendí un pequeño negocio de brownies, le puse The Brownie Bag. Brownies artesanales hechos con los mejores ingredientes, cacao orgánico, huevos orgánicos, cobertura de chocolate de primera y todo muy fresco y delicioso. También cree una receta de brownies sin gluten y sin lactosa con cobertura de chocolate […]

Manzanas deshidratadas con canela

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Cómo deshidratar manzanas usando un deshidratador  En la última Navidad me regalé un deshidratador de alimentos.  He deshidratado hasta ahora manzanas, fresas, zucchinis, kale, romero y piña. Súper rico!   Hace tiempo buscaba uno de estos artefactos,  estuve leyendo sobre varias marcas y opciones y finalmente me animé por éste de la marca NESCO, tuve la […]

Receta de Pollo con Piña, Kale, Zucchini y Salsa de Tomate

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La semana pasada preparé esta receta demasiado fácil de hacer y muy nutritiva. Debo confesar que el Kale no me gusta mucho, a pesar de que soy consiente que es un súper alimento, tan o inclusive más nutritivo y saludable que el brocoli, pero tiene un sabor medio amargo. Para los que no conocen el Kale (también […]

Fotos + un mes de La Espátula Verde

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Mañana se cumple un mes desde el lanzamiento mundial de La Espátula Verde y no puedo estar más contenta con la respuesta que ha tenido. Gracias a todos por tan lindos comentarios y felicitaciones desde que empezamos. Creo que cuando las cosas se hacen con cariño y pasión, no tiene pierde. Y no saben como […]

Torta de Chocolate – Preguntas y Respuestas

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Recibí varias preguntas y dudas sobre la receta de la Torta de Chocolate  que compartí la semana pasada, les dejo el link por si aun no vieron el video de La Torta Majestuosa de Chocolate con Fresas Orgánicas. Esta torta es ideal para cualquier ocasión en donde quieras festejar a alguien MUY especial. Esta torta […]

Torta de Chocolate Casera

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Torta de Chocolate Orgánico Casera Todos debemos de tener una receta de torta de chocolate, la clásica, rellena y cubierta con fudge de chocolate. Ésta es esa torta. Usando los mejores ingredientes, te aseguras de que te saldrá espectacular, ese es el secreto. Lo mejor de todo es que no requiere de ningún artefacto (así […]

Sorpresa para este jueves – Especial por el Día del Padre

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Este jueves, compartiré una receta muy especial para mi, una torta majestuosa de Chocolate Orgánico, fresas orgánicas y chocolate bitter de La Ibérica (mi marca de chocolates made in Perú favorita). No se lo pierdan, sale este jueves! Pasa la voz! Por que ya sabes, que lo bueno, se comparte!

Sembrando semillas en La Espátula Verde

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Esta semana compartiré un video con una receta deliciosa para los que buscan opciones veganas y sin gluten. Y para la próxima semana, les tengo un video con una receta para que la preparen especialmente por el día del padre!!! Estén atentos. Mientras tanto, sigan enviado sus fotos de todo lo que van preparando, me […]

Pizza casera fácil con tortillas de maíz

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pizza casera facil

Pizza casera  Los viernes son noche de pizza en mi casa. A mis hijos les gusta ayudarme a preparar estas pizzas caseras porque son muy fáciles de hacer. Preparen bastantes porque se van rápido!  Se preparan más rápido de lo que llega el delivery de pizza, son más ligeras y más saludables! Los ingredientes son […]

Cómo preparar pizza con tortillas de maíz y harina de trigo integral

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  Los viernes son noche de pizza en mi casa y mis hijos suelen ayudarme a prepararlas, son muy fáciles de hacer. Se preparan más rápido de lo que un delivery de pizza tarda en llegar y son más saludables! Los ingredientes son: tortillas de maíz y harina integral, salsa de tomate (de preferencia de […]